Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
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81,1 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1906 kcal
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Fett: 52,65g | Eiw: 58,49g | Kohlh: 304,81g.
Frühstück: 1% Fat Milk, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Honey, Zurvita Zeal For Life, Lemon Juice (Canned or Bottled), Grandma's Granola. Mittagessen: Ghirardelli Triple Chocolate Brownies, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Del Monte Diced Peaches in Cups, Supper on a bread slice. Abendessen: Tillamook Swiss Cheese Slices, Hot Tamales Hot Tamales, Bread (Home Recipe or Bakery), Maple Leaf Canadian Back Bacon. Snacks/Sonstiges: Junior Mints Junior Mints, Fit & Fruity Strawberry Banana Yogurt, Honeymaid Graham Crackers. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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skwhite's Gewichtsverlauf
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