Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
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105,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2333 kcal
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Fett: 81,78g | Eiw: 166,94g | Kohlh: 224,35g.
Frühstück: Roast Chicken Supermarket, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried , Dark Rye, Roggenbrot, Freyas , Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea, Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. Mittagessen: Salmon Sushi. Abendessen: Grapeseed Oil, Pams, 100% Pure, Golden Sun, Sweet Chilli , Topside Steak, Lean Fried. Snacks/Sonstiges: Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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