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維持
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61,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 60,87g | Eiw: 93,29g | Kohlh: 112,28g.
Frühstück: 義美 無加糖黑豆漿, 盛香珍 無調味堅果（核桃仁）, ON 高蛋白. Mittagessen: 安佳 起司片 (21克), 全家 土司, 荷包蛋, 早安美芝城 薯餅. Abendessen: 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 煮熟的綠色椰菜, 全家 白飯. mehr...
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konstantes Gewicht
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amichen28's Gewichtsverlauf
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