Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
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67,5 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 42,41g | Eiw: 56,72g | Kohlh: 112,37g.
Frühstück: Майонез, Помидоры, SPAR Салат с Капустой Витаминный, Овсяноблин, Чай с Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%. Mittagessen: Сметана , Край Каравай Хлеб Тостовый, Щи с Курицей. Abendessen: Сметана , SPAR Салат с Капустой Витаминный, Желудки Куриные. Snacks/Sonstiges: Апельсиновый Сок, Пирог с Капустой. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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