Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
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70 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 68,49g | Eiw: 75,51g | Kohlh: 154,64g.
Frühstück: 炒大白菜, 雞蛋（整個）, 泡菜, 羊肉, 農心 (NONG SHIM) 辛辣白菜風味拉麵. Mittagessen: 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉, 大成 嫩煎雞腿排, Miopane 塩可頌奶油捲, 茶（無糖）. Snacks/Sonstiges: 水. mehr...
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konstantes Gewicht
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Elisha_Lin's Gewichtsverlauf
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