Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
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57,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 56,22g | Eiw: 61,12g | Kohlh: 152,78g.
Frühstück: Thüringer Hackfleisch, Allos Rapshonig, Elite Laekkergarden , Gut & Günstig Weizenbrötchen, Kaffee, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Dovgan Plombir Protein Eis Riegel, Döner Kebab. Abendessen: Lidl Bulgur Salat. Snacks/Sonstiges: Elitess Wasser Still, Teekanne Ingwertee. mehr...
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1806 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 55 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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