Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
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81 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 36,50g | Eiw: 109,37g | Kohlh: 185,41g.
Frühstück: Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Miele, Twinings Thè, Plumcake Saraceno Albumi Greco Brio. Mittagessen: Grana Padano Grana Padano, Zerbinati Fagioli all'uccelletto, Verdesca, Orogel Minestrone Leggerezza, Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie, Orzo. Abendessen: Wasa Integrale, Vino Bianco da Tavola, Zucchine, Grana Padano Grana Padano, Molino Filippini Farina per Polenta Taragna, Selex Pangrattato, Uovo, Conad Filetti di Cernia, Filetto di Platessa. Snacks/Sonstiges: Arance, Caffè Macchiato, Banana. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Il Grande Puffo's Gewichtsverlauf
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