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Calorie reduction really works for me. I've already lost four pounds, feel a lot better -- sharper, even -- and am experiencing the great irony of lowering intake... appetite reduction.
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94,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1667 kcal
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Fett: 81,98g | Eiw: 101,72g | Kohlh: 46,30g.
Frühstück: Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Mittagessen: Savory Kitchen Fajita Seasoned Chicken Sausage, Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking). Abendessen: Texas Roadhouse Ribeye (10 oz), Texas Roadhouse House Salad, Red Table Wine. Snacks/Sonstiges: Peanuts, Hellmann's Cholesterol Free Canola Mayonnaise, Tomatoes. mehr...
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2298 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Lokidixon's Gewichtsverlauf
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