Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
|
53 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 72,84g | Eiw: 115,82g | Kohlh: 134,36g.
Frühstück: Now Ultra Omega 3-D, Иней Говядина Отборная, Гарнец Рисовая Цельнозерновая Мука, Пятерочка Сахар, Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный, Мир Вкуса Пармезан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Вологодское Яйцо. Mittagessen: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Now Ultra Omega 3-D, Магнит Чеснок, Пятерочка Сахар, Капуста Белокочанная, Агро-Белогорье Карбонад из Свинины, Baisad Томатная Паста, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Морковь. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ошоевка's Gewichtsverlauf
|