Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
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90,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2434 kcal
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Fett: 119,92g | Eiw: 114,34g | Kohlh: 238,07g.
Frühstück: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Творог 5%. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Скит Майонез Провансаль 67%, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Останкинский Пельмени Традиционные. Snacks/Sonstiges: Киви, Киви, Киви. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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