Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
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95,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 108,54g | Eiw: 103,36g | Kohlh: 81,74g.
Frühstück: Zitronensaft, Gut Drei Eichen Hausmacher Leberwurst Fein , Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Mittagessen: Baresa Oliven Gefüllt mit Mandeln, Züger Bio Cottage Cheese , Walnüsse, Möhren. Abendessen: Kartoffeln, Butter, Brokkoli, Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Paranüsse, Likör, Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Lieselvomlande's Gewichtsverlauf
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