Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
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80,4 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1872 kcal
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Fett: 58,64g | Eiw: 98,91g | Kohlh: 231,63g.
Frühstück: Eco Salim Protein Müsli, Naturjoghurt 0,1%, Mandarine, Papaya. Mittagessen: Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Cocktailtomaten, Parmesan (Gerieben), Kartoffeln, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butter, Eigelb, Vive Soy Mandelmilch. Abendessen: Zwieback Recondo, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. Snacks/Sonstiges: REWE Birne Abate Fetel, Gouda, Danone Mypro+ Vanille-Cookie. mehr...
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2051 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 3 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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