|
Признаю, что последнее время или переедаю (больше 2т калорий) или не заполняю дневник вовсе. Много белого хлеба каждый день и сладкого - торт шоколадный, шоколадные конфеты и тд. От этого всего болит живот. В какой-то уже раз беру себя в руки и перестаю есть все подряд.
|
71,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1239 kcal
|
Fett: 68,93g | Eiw: 49,34g | Kohlh: 169,13g.
Frühstück: Му-Му Зраза Картофельная с Грибами, Морковь на Пару, Братья Караваевы Пожарская Котлета , Морковные Котлеты, Кофемания Американо Доппио, Булочка с Маком. Mittagessen: Глобус Стебель Сельдерея, Велес Сало Белорусское, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Family Life Манго Кусочки Замороженные , Картофель (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Планида Алла's Gewichtsverlauf
|