Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
|
75,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
5657 kcal
|
Fett: 254,87g | Eiw: 146,62g | Kohlh: 433,44g.
Frühstück: Senseo Café Classique , Alesto Mélange de Fruits Secs et de Cranberries, Framboises, Cacao en Poudre (Non Sucré), Jean Hervé Purée Amandes Complète, Bio Village Boisson Riz Coco, Markal Flocons d'avoine Petits. Mittagessen: Randy Houmous Piquant Piment de Cayenne, Oeuf, Avocats, Le Jardin d'Orante Sauce Salade sans Huile, Markal Levure Maltée, Bjorg Pain Complet Protéines, Salade Verte. Abendessen: Crème Chantilly, Auchan Farine de Blé T45, Maizena Maizena, Sucre, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf, Baileys Baileys, Citron Vert, Coca-Cola Coca-Cola, Rhum (90 Preuve), Old El Paso Tortillas de Blé, Saveurs de Nos Régions Comté 12 Mois d'affinage, Ducros Persillade , Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Pommes de Terre Sautées, Huile d'Olive, Picard Poêlée de Légumes à la Provençale. Snacks/Sonstiges: Auchan Farine de Blé T45, Maizena Maizena, Sucre, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf, Mangues, Alpro Café avec Boisson à L´Amande. mehr...
|
|
2125 kcal
|
Bewegung:
Tennis - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Amélie Debargue's Gewichtsverlauf
|