|
Эх, даже вчерашняя шоколадка не помогла :(((
|
36,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1185 kcal
|
Fett: 48,80g | Eiw: 51,73g | Kohlh: 136,14g.
Frühstück: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках. Abendessen: Морская Радуга Килька в Томатном Соусе, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Секрет Кулинара Пюре Картофельное. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Сегодня буду планировать съесть на 1600 минимум, а то это никуда не годится....!!!
11 Mrz 22 vom Mitglied: And _ Podkatin
|
А нет, похоже не получится. У нас было очень мало времени и мы не зашли в Закусочную, а я распланировала на 1600 и этот перекус должен быть на 400 ккал 😱 что же на ужин с пюре БП такого съесть калорийного 🤔
11 Mrz 22 vom Mitglied: And _ Podkatin
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
And _ Podkatin's Gewichtsverlauf
|