Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
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70,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1746 kcal
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Fett: 87,82g | Eiw: 86,23g | Kohlh: 160,91g.
Mittagessen: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Avokado. Abendessen: Vatan Ton Balığı , Salatalık, Domatesler, Karışık Yeşil Salata, Tarhana Çorbası, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Tadım Beyaz Leblebi, Koska Diyabetik Helva. Snacks/Sonstiges: Ülker Çikolata %80 Bitter. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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melikersin's Gewichtsverlauf
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