Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
|
58,2 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 55,33g | Eiw: 111,78g | Kohlh: 131,41g.
Frühstück: Шоколадное желе, МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Магнит Слива. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Гречка Отварная, Капуста Белокочанная, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Свекла Вареная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Sonstiges: МКС Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 8,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TatyanaLyuter's Gewichtsverlauf
|