Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
|
59,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 61,84g | Eiw: 89,38g | Kohlh: 131,59g.
Frühstück: Яблоко, Новый День Молоко 2,5%, Nestle Lion Готовый Завтрак, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Mittagessen: Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Апельсин, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Творог 5%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|