Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
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71,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1874 kcal
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Fett: 80,79g | Eiw: 116,26g | Kohlh: 181,32g.
Frühstück: Züber %100 Fıstık Ezmesi, Kuru Hurma, Migros Muz, Ceviz, The Lifeco Organik Hindistan Cevizi Yağı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Antrikot, Banvit Hindi Göğüs, Sebze Güveç (Etsiz), Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), MIN Kurutulmuş Trabzon Hurması, Yeşil Elma, Protein Kek. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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doğanbayrak's Gewichtsverlauf
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