Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
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73,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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921 kcal
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Fett: 38,87g | Eiw: 61,12g | Kohlh: 79,91g.
Mittagessen: Noix de Cajou, Eafit Protisoya, Bjorg Lait de Coco Bio. Abendessen: Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Bonne Maman Confiture Fraises, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Carrefour Sélection Vinaigre Balsamique de Modène, Carottes, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne -25% de Sel, Tomates, Bonduelle Maïs. mehr...
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619 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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beltane1's Gewichtsverlauf
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