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bir sabitleyemedik kiloyu
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84,1 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 74,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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876 kcal
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Fett: 26,39g | Eiw: 43,58g | Kohlh: 119,25g.
Frühstück: Yeşil Çay, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı. Mittagessen: Armut. Abendessen: Fide Ton Balığı, Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Çorbası, Altınkılıç Kefir, Glutensiz Fabrika Karabuğday Patlağı, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Hedef_perisi's Gewichtsverlauf
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