Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
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72 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 69,22g | Eiw: 54,22g | Kohlh: 113,12g.
Frühstück: Kahve (Demlenmiş). Mittagessen: Kepekli Sandviç Ekmeği, Lahana Salatası, Yoğurtlu Ispanak, Kıymalı Karnabahar. Abendessen: Alman Usulü Patates Salatası, Banvit Tütsülenmiş Piliç Jumbo Sosis. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Abaganus's Gewichtsverlauf
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