Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
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60,7 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 30,77g | Eiw: 60,66g | Kohlh: 149,85g.
Frühstück: Ветчина Индейки, Фазер Хлеб Заварной Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Помидоры. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка на Гриле, Рис Отварной. Abendessen: Молочная Культура Йогурт с Гранолой и Лесными Ягодами. Snacks/Sonstiges: Веселый Молочник Кефир 1%, Банан, Капучино. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Ааллииннаа's Gewichtsverlauf
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