Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
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80,0 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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643 kcal
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Fett: 23,01g | Eiw: 50,69g | Kohlh: 72,67g.
Frühstück: Kroger Fiber Gummies, Nescafe Coffee Classic, Sweet'N Low Sweet'n Low, Water, Prince of Peace Korean Ginseng Tea, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, McCormick Ground Cinnamon, Think High Protein Bar Brownie Crunch. Mittagessen: Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Kroger Santa Fe Style Salad. Snacks/Sonstiges: Sweet'N Low Sweet'n Low, Bananas, Green Tea, Muscle Milk Chocolate Milk Protein Shake (11 oz). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Ltnricardo's Gewichtsverlauf
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