Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
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65,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 71,77g | Eiw: 57,39g | Kohlh: 165,90g.
Frühstück: Président Queijo Parmesão Ralado, Yoki Polvilho Doce, Itambé Leite Integral (200g), Café, Ovo. Mittagessen: Garoto Baton Ao Leite, Stella Artois Cerveja, Abobrinha Refogada, Batata Inglesa Cozida, Abacate, Copacol Linguiça de Frango. Abendessen: Super Frango Tirinhas de Frango, Couve Refogada, Batata Doce Cozida, Abacate, Arroz Branco (Cozido), Ovo. Snacks/Sonstiges: Uvas-Passas, Café, Vitarella Biscoito Maria. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Erika Ap Gouveia's Gewichtsverlauf
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