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Wenn man vor lauter Arbeit das Essen vergisst, zeigt sich das auch auf der Waage 😅
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63,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 39,72g | Eiw: 61,08g | Kohlh: 83,43g.
Mittagessen: Sriracha-Sauce, Zitronensaft, REWE Romana Salatherzen, Penny Markt Fischstäbchen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Glückwunsch ! Essen vergessen, wie geht das ?? 😅
12 Mrz 22 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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Ich musste ein Videoprojekt schneiden für eine Gruppenarbeit und als ich es rendern wollte, ist das Programm abgestürzt und ich habe den ganzen Tag versucht es wieder zum Laufen zu bringen... Es war ein Drama in drei Akten 😐 Dabei habe ich dann das Essen vergessen... Ist mir so auch noch nie passiert, aber das war da auch echt ein Kack-Tag 😅
12 Mrz 22 vom Mitglied: nirtazia
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Dann muss der Tag heute einfach Bombe gewesen sein 😉🤫
12 Mrz 22 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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Gestern war cool, ich hatte mein erstes Selbstverteidigungstraining :D wollte ich schon immer mal machen! Aber erst ohne das überschüssige Gewicht, habe ich es mich erst getraut. 🙊
13 Mrz 22 vom Mitglied: nirtazia
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KravMaga? als Selbstverteidigung oder ?
13 Mrz 22 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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In dem Kurs ist es Brazilian Jiu-jitsu :D Mein ganzer Körper tut heute weh :') die Strafe der unsportlichen...aber vielleicht wachsen ja so meine Muskeln auch mal 😂
13 Mrz 22 vom Mitglied: nirtazia
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Kann ich mir gut vorstellen. Habe mal KravMaga aber weiter wie die erste Trainingsstunde hat's nicht gereicht. Null Ausdauer... Eigentlich hätte ich nach dem aufwärmen schon ein Sauerstoffzelt gebraucht 😁😁
13 Mrz 22 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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Ja das fühle ich... Bei einer Übung habe ich richtig gemerkt wie verkümmert meine Bauchmuskeln sind... Ich hab es nicht geschafft sie zu Ende zu machen. Habe mich fast so gefühlt wie damals beim Schulsport. 🥺😂
13 Mrz 22 vom Mitglied: nirtazia
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nirtazia's Gewichtsverlauf
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