Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2022
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85,6 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 28,34g | Eiw: 46,46g | Kohlh: 163,31g.
Frühstück: Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Toasted Sour Dough Bread. Mittagessen: Macro Natural Cashews, Bananas . Abendessen: Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Lean Cuisine Indian Butter Chicken with Rice. Snacks/Sonstiges: Ice Cream Cone, Champagne, Tea with Skimmed Milk. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mials11's Gewichtsverlauf
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