Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
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63,7 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 33,66g | Eiw: 64,72g | Kohlh: 179,27g.
Frühstück: Coffee with Skim Milk, Strawberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Mott's Applesauce (No Sugar Added), Oatmeal. Mittagessen: Perfect Foods Bar Dark Chocolate Chip Peanut Butter with Sea Salt, Winternacht Peanut Clusters with Milk Chocolate, Vegetable Beef Soup. Abendessen: Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Splenda Brown Sugar Blend, Apples, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. Snacks/Sonstiges: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Boost Glucose Control. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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CrystalJo74's Gewichtsverlauf
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