Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2022
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103,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2970 kcal
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Fett: 100,15g | Eiw: 111,43g | Kohlh: 416,23g.
Frühstück: Pınar Denge Laktozsuz Süt, Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli, Kellogg's Special K Klasik. Mittagessen: Su Böreği. Abendessen: Roka Marulu, İçli Köfte, Çiğ Köfte, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lavaş, Zeytinyağlı Enginar, Sütaş Süzme Yoğurt , Adana Kebap. Snacks/Sonstiges: Armut, Muz, Mandalina. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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