Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2022
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59,8 kg
Bisher verloren: 38,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2098 kcal
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Fett: 64,64g | Eiw: 78,19g | Kohlh: 270,41g.
Frühstück: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Mie Aceh. Mittagessen: Janji Jiwa Kopi Susu Regular, Hoka Hoka Bento Bento Special 4. Abendessen: Mr. Bread Roti Manis Kasur Coklat, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Starbucks Americano. Snacks/Sonstiges: Martabak Aceh Kari, Kellogg's Corn Flakes. mehr...
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2267 kcal
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Bewegung:
Duschen - 15 Minuten, Sitzen - 38 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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alwaysfeelbetter's Gewichtsverlauf
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