Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2014
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70,7 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 34,69g | Eiw: 77,56g | Kohlh: 282,28g.
Frühstück: Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Miel, Pan Blanco, Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates, Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Café. Mittagessen: Pan Blanco, Reina Gelatina sin Azucar, Lafuente Mezcla 4 Quesos, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Pasta Precocida Ultracongelada, Hacendado Tomate Frito. Snacks/Sonstiges: Peras, Peras, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Chorizo Extra, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Pan Blanco. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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