Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2022
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106,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2574 kcal
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Fett: 125,25g | Eiw: 120,99g | Kohlh: 232,56g.
Frühstück: Banana , Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. Mittagessen: Golden Sun, Sweet Chilli , Avocado, Flesh, Roast Chicken Supermarket, Dark Rye, Roggenbrot, Freyas , Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. Abendessen: Brie Cheese, Ornelle, Dark Rye, Roggenbrot, Freyas . Snacks/Sonstiges: Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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