Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
|
77 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1735 kcal
|
Fett: 91,18g | Eiw: 104,77g | Kohlh: 134,62g.
Frühstück: Elma, Toffifee Çikolata, Kuru Hurma, Siyah Zeytin, Domatesler, Yumurta, Beyaz Peynir. Mittagessen: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı. Abendessen: Yoğurt, Karnabahar Yemeği, Tavuk Göğsü, Portakal, Havuç. Snacks/Sonstiges: Dost Ayran. mehr...
|
|
1979 kcal
|
Bewegung:
yurus - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lari5222's Gewichtsverlauf
|