Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
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47,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1002 kcal
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Fett: 32,38g | Eiw: 32,54g | Kohlh: 147,18g.
Frühstück: Hacendado Pan Blanco, Carbonell Aceite de Oliva, Vitafit Zumo ACE. Mittagessen: Videca Piña en Su Jugo, Baked Potato (Peel Eaten), Hacendado Filetes de Merluza al Huevo. Abendessen: Hacendado Quesitos Sin Lactosa, Baked Potato (Peel Eaten), Strawberries . Snacks/Sonstiges: Spanish Infusion Tea, Lidl Miel de Azahar. mehr...
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1175 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 23 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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andorubio's Gewichtsverlauf
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