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經期第一天，體重直接和姨媽ㄧ起來😫
「經期嘴饞症」昨晚沒忍住，宵夜零食大放縱啦😱
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52 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 62,31g | Eiw: 77,29g | Kohlh: 108,04g.
Mittagessen: 甜椒, 芹菜, 番茄, 大白菜, 綠色椰菜, 小黃瓜, 四季豆, 青江菜, 魔芋黑板. Abendessen: 雞胸肉（不吃皮）, 煮熟的雞蛋白, 花枝, 中華 板豆腐. Snacks/Sonstiges: 巧克力, 卡迪那 洋芋片, Fix Fogg, 糙米餅, 糙米飯, 花生, 杏仁. mehr...
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1600 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 3 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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JoJoCheng's Gewichtsverlauf
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