Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2014
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63,9 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 85,58g | Eiw: 62,53g | Kohlh: 148,59g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ananas. Mittagessen: Teviana Kirsch-Streusel-Kuchen, Mayonnaise, Pommes Frites, Currywurst. Abendessen: Linessa Putenhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Milcheis, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Weintrauben, Aldi Haferflocken, Erdbeeren. mehr...
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2754 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 4 Stunden und 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Donna.Gracia's Gewichtsverlauf
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