Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2022
|
64,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
914 kcal
|
Fett: 37,48g | Eiw: 62,30g | Kohlh: 80,14g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Mittagessen: Soto Ayam. Abendessen: Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Perkedel Kentang, Tempe Goreng Tepung, Tahu Bacem. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ayoe_Mona's Gewichtsverlauf
|