Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2022
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49,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 45,11g | Eiw: 54,14g | Kohlh: 177,92g.
Frühstück: Kimbap, Champ Chicken Nugget, Nasi Putih, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Kurma. Mittagessen: Croissant, Terong Balado, Kerupuk Udang, Perkedel Kentang, Kimbap. Abendessen: Bakmi GM Sapo Tahu, Mentimun (dengan Kulit), Sate Taichan, Sari Roti Sandwich Coklat. Snacks/Sonstiges: Kurma. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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amaliasunaryo's Gewichtsverlauf
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