Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2022
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51,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 36,95g | Eiw: 52,74g | Kohlh: 137,75g.
Mittagessen: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊), 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡. Abendessen: 安佳 鮮奶油, 好菇道 菇類, 花椰菜, 萊爾富 帕瑪森燻雞義大利麵. mehr...
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1398 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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