Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2018
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 59,26g | Eiw: 105,75g | Kohlh: 171,91g.
Frühstück: Telur Rebus. Mittagessen: Telur Rebus. Abendessen: Telur Rebus, Ayam Goreng. Snacks/Sonstiges: Keju Parmesan (Diparut), Roti Putih, Sun Kara Sun Kara, Susu (Susu Murni), Kepiting, Bakso Ikan, Jus Nanas. mehr...
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1706 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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DINIRYAN's Gewichtsverlauf
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