Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2022
|
66,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 55,56g | Eiw: 69,84g | Kohlh: 119,85g.
Frühstück: Telur Rebus. Mittagessen: Telur Rebus, Nestle Bear Brand Gold White Malt. Abendessen: Otak-Otak, Cilok, Telur Dadar, Soto Ayam. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Frisian Flag Susu Jahe. mehr...
|
Verlust von 11,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nonikristiawati's Gewichtsverlauf
|