Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2022
|
52 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1702 kcal
|
Fett: 78,04g | Eiw: 72,73g | Kohlh: 188,26g.
Frühstück: Станем Друзьями Авокадо , Вологодское Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Mittagessen: ВкусВилл Шейк Протеиновый с Бананом и Шоколадом , ВкусВилл Кутабы с Сыром, Творогом и Зеленью, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Мандарины, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый «Сливочный», Станем Друзьями Авокадо , Огурец (с Кожурой), Увелка Полба . Abendessen: DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Тушеная капуста. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ashtera's Gewichtsverlauf
|