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Body Fat Percentage : 20.6%
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71,6 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 22,68g | Eiw: 46,40g | Kohlh: 130,25g.
Mittagessen: 酸菜, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, Costco 無骨雞腿排, 白飯. Abendessen: 麥時尚 冷壓苦茶油, 白飯. Snacks/Sonstiges: 威士忌酒, 威士忌酒, 台灣啤酒 金牌台灣啤酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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edwardlo0713's Gewichtsverlauf
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