Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2022
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71,9 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 57,02g | Eiw: 91,94g | Kohlh: 144,73g.
Frühstück: Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Банан, Овсяноблин. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Макароны Отварные, Гуляш из Говядины. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Granabella Mozzarella Ciliegine, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Bootybar Strawberry Coconut Pie , Chikalab Matcha Chocolate & Protein, Кофе, Geneticlab Geneticbar Chocolate Brownie . mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Викуля@))'s Gewichtsverlauf
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