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Darn TOM :(
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119,0 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 60,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1657 kcal
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Fett: 117,93g | Eiw: 120,30g | Kohlh: 31,92g.
Frühstück: olive oil, spinach, cheese, egg. Mittagessen: mushrooms, tomato, lettuce, cheese, chicken. Abendessen: ice burg lettuce, coconut oil, cheese, salsa, sour cream, tomato, ground beef. Snacks/Sonstiges: cantaloupe, celery, cottage cheese, almonds. mehr...
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3149 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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Aman_da's Gewichtsverlauf
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