Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2022
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73,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 62,87g | Eiw: 64,26g | Kohlh: 137,63g.
Frühstück: Пятерочка Огурец Свежий, Авокадо, Помидоры Черри, Хлеб Казачий, Шоколадный Батончик, Зеленый Чай, Жареное Яйцо. Mittagessen: Свекла, Томатная Паста, Лук, Морковь, Капуста, Куриный Бульон, Куриные Голени с Кожей, Картофель Отварной. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Ростик'c - KFC Капучино, Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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maruv1991's Gewichtsverlauf
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