Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2022
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63,2 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 121,46g | Eiw: 99,19g | Kohlh: 50,19g.
Mittagessen: Kebir Tereyağ, Salatalık, Avokado, Pişmiş Yumurta Beyazı, Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Kinoa (Pişmiş), Karışık Yeşil Salata, Fırında Tavuk, Et, Avokado. mehr...
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2073 kcal
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Bewegung:
Bisiklet - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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6584000's Gewichtsverlauf
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