Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2022
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54,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 71,33g | Eiw: 50,34g | Kohlh: 168,08g.
Frühstück: Tulum Peyniri, Ayva Reçeli, Torku Banada Bitter, Yeşil Zeytin, Margarin, Süt Reçeli, Kavurmalı Yumurta, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Şekersiz Çay. Mittagessen: Mantar Sote, Beyaz Ekmek, Kereviz Çorbası, Mantar Sote, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Mevsim Salata. Abendessen: Mevsim Salata. Snacks/Sonstiges: Kuru Üzüm, Ülker Hobby, Şekersiz Türk Kahvesi, Kırmızı Lezzetli Elma. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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everest18's Gewichtsverlauf
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