Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2022
|
92,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2784 kcal
|
Fett: 87,79g | Eiw: 204,35g | Kohlh: 292,50g.
Frühstück: Ayçiçek Yağı, Namet Hindi Füme, Yumurta, Uno Büyük Tost Ekmeği. Mittagessen: Kıymalı Pide, Kaşarlı Pide. Abendessen: Reis Basmati Pirinç, Banvit Hindi Göğüs. Snacks/Sonstiges: Süt, Yeşil Elma. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
omerrrrrrrr's Gewichtsverlauf
|