Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2022
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95 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 10,17g | Eiw: 32,66g | Kohlh: 213,01g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Морковь, Капуста Белокочанная, Гороховый Суп. Abendessen: Кофе (из Молотых Зерен), Чеснок, Магнит Лук Репчатый, Магнит Капуста Белокочанная, Приготовленная Морковь, Рис Отварной, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). mehr...
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Verlust von 8,8 kg pro Woche
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MasterHands's Gewichtsverlauf
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